Как увеличить грудь не прибегая к операциям

Общие правила коррекции груди

Увеличение груди без операции будет возможно при условии того, что женщина будет чётко придерживаться определённых правил, и в еде, и в одежде, и в поведении. Украинская певица Ани Лорак, являющаяся ярой противницей пластических операций, в короткие сроки смогла не только полностью восстановиться после родов, но и увеличить грудь на два размера. В программе Андрея Малахова «Пусть говорят» всё это подробно обсуждалось. Секрет Ани Лорак таков:

• Правильно подобранное корректирующее нижнее бельё;
• Специальные упражнения и правильная физическая нагрузка;
• Несколько видов массажа молочных желез;
• Специальные накладки;
• Использование специального крема.

Использование всего вышеперечисленного в комплексе позволит добиться такого же потрясающего результата увеличения молочных желез.

Однако, безоперационное увеличение груди возможно лишь при условии несильного её провисания. В случае если его предел превышен, помочь сможет лишь установка имплантов на операционном столе. Или, как вариант, специальные накладки из силикона под бюст. Сильно провисшей грудью считается та, соски которой смотрят вертикально вниз.

Хорошей профилактикой потери формы и отвисания бюста будет ношение правильно подобранного белья. Бюстгальтер нужно подбирать не только по размеру, но и в соответствии с типом женской груди. Его чашечки не должны сдавливать грудь, но и не должны быть слишком свободными. Идеальным будет вариант бюстгальтера, оставляющего бюст наполовину открытым, но при этом хорошо фиксирующим молочные железы с боков. Для поддержания формы и укрепление грудных мышц показаны специальные корректирующие накладки из силикона.

Физические упражнения для коррекции формы бюста

Для того чтобы укрепить грудные мышцы, совсем не обязательно потеть в тренажёрном зале. Их можно делать и в домашних условиях, в спокойной обстановке, в удобное время. Они не отличаются особой сложностью, и освоить их будет под силу любой женщине. Если делать эти упражнения регулярно и использовать накладки, скорректировать можно даже провисшую грудь. К ним относятся:

• Классические отжимания являются самым распространенными и эффективными упражнениями для развития или поддержания мышц грудной клетки;
• «Молитва» одно из лучших упражнений для увеличения груди;
• «Ступка из лодыжек»; 
• «Бабочка»; 
• «Кошачье подтягивание»; 
• «Мостик».

Знакомые всем со школьных уроков физической культуры отжимания считаются самым эффективным упражнением для поддержания формы молочных желез и укрепления мышц груди. Делать их нужно ежедневно по тридцать – шестьдесят раз. Можно в три захода.

Упражнение «Молитва» тоже хорошо известно многим женщинам, которые хотят надолго сохранить молодость и красоту своей груди без использования имплантов. Выполняется оно следующим образом: ладони складываются как для молитвы на уровне груди, а локти, разводя предплечья, расставляются в стороны. В таком положении нужно будет с силой давить ладонь о ладонь не менее 10 – 20 раз три раза в день.

Ани Лорак в популярном телешоу отечественного ведущего А.Малахова очень хорошо отзывается об этих несложных и доступных всем упражнениях и настоятельно рекомендует накладки.

Кроме физических упражнений, поддержать форму молочных желез и красоту области декольте поможет прохладная вода. Всем, без исключения, женщинам рекомендуется гидромассаж, который можно выполнять в домашних условиях. Для этого нужно направить струю прохладной воды из душа снизу-вверх в область декольте и постепенно перемещаться к подмышечным впадинам. Делать такой массаж можно не дольше 5 минут.

То же касается обтирания молочных желез льдом. Это способствует улучшению кровообращения и повышению упругости кожи. Для изготовления кубиков льда, как рекомендует Ани Лорак, можно использовать минеральную воду или отвары лекарственных трав – петрушки, ромашки, череды.

Поддерживающий массаж груди предлагают многие салоны красоты и косметологические клиники. Но прежде чем пойти на такую процедуру, желательно предварительно обговорить её целесообразность с врачом. Накладки из силикона и их постоянное ношение, обычно, бывают эффективнее разовых процедур.

Важным моментом, о котором не следует забывать, будет то, что запрещено проводить любые процедуры по коррекции формы молочных желез во время беременности и лактации. Накладки являются исключением. У многих женщин нарушается форма груди по завершению грудного вскармливания. И как раз это время можно назвать оптимальным для начала коррекции.

Чудо крем для безоперационного увеличения груди

И, наконец, чудо крем, широко рекламируемый Ани Лорак, который, по её словам, увеличивает грудь на целых два размера без использования имплантов – Bust Salon Spa, первый результат от которого можно заметить уже через неделю. Кремовая текстура не только естественным образом увеличивает грудь, но и корректирует и даже приподнимает её форму. Уже через четыре недели его использования, накладки, визуально увеличивающие женскую грудь, становятся не нужны.

Этот крем создан из натуральных компонентов и приводит к постоянному результату. Верить этому или нет, дело каждого. Но, как об этом говорит украинская красавица Ани Лорак – эффект будет потрясающий.

Каким бы чудодейственным ни был бы подтягивающий крем, о постоянном уходе за грудью, тем более за большой, помнить нужно всегда.