Главная Молочная железа Питание во время грудного вскармливания

Питание во время грудного вскармливания

Как вводить икру в рацион во время лактации

16 сентября 2016

Каждая женщина, ставшая матерью, знает о том, что далеко не все можно употреблять при грудном вскармливании. Особенно много ограничений приходится соблюдать именно в первые месяцы, когда организм малыша только адаптируется к окружающему…

читать полностью

Правильное употребление изюма кормящей мамой

16 сентября 2016

Многие молодые женщины, которые с удовольствием употребляли различные сладости до беременности, вынуждены исключить полностью или частично эти продукты в период лактации. Сделать это необходимо, так как очень часто у грудных детей возникает…

читать полностью

Ограничения в употреблении яиц при лактации

5 сентября 2016

Несмотря на большую питательную ценность, яйца считаются высокоаллергенным продуктом, и многие женщины убирают их из своего рациона при грудном вскармливании. Мнения врачей также разделяются: одни советуют молодым мамам вводить их в свое…

читать полностью

Польза чернослива для организма кормящей матери

5 сентября 2016

С появлением малыша женщине приходится очень строго следить за своим рационом питания, поскольку организм младенца в первые месяцы очень чувствителен и может отреагировать на любые продукты. В то же время во время…

читать полностью

Правильное использование укропа во время лактации

5 сентября 2016

С давних лет люди используют укроп не только для приготовления блюд, но и для лечения многих заболеваний. Благодаря большому содержанию в нем витамина С, бета-каротина, витаминов группы В, рутина, минералов, растение применяется…

читать полностью

Как организовать диету при грудном вскармливании

4 июля 2016

Сразу после появления на свет малыша многие представительницы прекрасного пола задумываются о том, как в короткие сроки вернуть себе отменную форму. Хороший эффект дает правильная диета при кормлении грудью, которая позволит улучшить…

читать полностью

Действие бананов на организм женщин при лактации

4 июля 2016

Каждая кормящая мама знает о том, что все употребляемые ею в пищу продукты попадают в молоко и, соответственно, в организм ребенка. О пользе бананов также известно многим, но можно ли употреблять бананы…

читать полностью

Польза от употребления гречки и риса при кормлении грудью

4 июля 2016

Большинство молодых мамочек уверено, что разнообразные крупы принесут только пользу, если начать употреблять их едва ли не сразу после родов. Этому мнению подвержены не только рис, геркулес или овсянка, но и гречка…

читать полностью

Польза и вред мороженого для кормящей матери и ребенка

27 июня 2016

А что действительно можно есть молодой маме? Рацион строится на основе возраста ребенка – если маме хочется чего-то съесть, она должна подумать, не отразиться ли это как-то на ребенке. Любые продукты попадают…

читать полностью

Выбор зефира с качественным составом для кормящей мамы

23 июня 2016

Любая женщина, став матерью, знает, что в период кормления грудью следует более тщательно подходить к выбору продуктов, ведь для роста малыша необходимо большое количество полезных веществ. В то же время мамам приходится…

читать полностью

1 2 5