Что делать для сохранения и увеличения лактации

После рождения ребенка не каждая мама может похвастаться хорошей лактацией, ведь это зависит не только от генетических и физических данных. Многие мамы испытывают сложности со становлением лактации. Как сохранить лактацию и усилить ее сразу после родов, как сделать так, чтобы сразу пришло молоко, не было застоев? Как лактацию поддержать как минимум в течение полугода, и даже продлить до 1,5-2 лет? Эти вопросы мучают каждую будущую и настоящую кормящую маму.

Молоко кормящей матери необходимо малышу для здорового развития, и ни одна молочная смесь, богатая микроэлементами, никогда не заменит естественного вскармливания. Все знают, что лактационный период может пропасть с любой момент, поэтому после рождения малыша в ближайшие несколько месяцев нужно уделять пристальное внимание вскармливанию. Даже через 8-10 месяцев молоко может пропасть, и мамы должны знать, как продолжить длительное кормление малыша, как сделать так, чтобы ребенок получал полезные свойства на протяжении долгого времени.

Становление лактации

Сразу же после родов у женщин появляется молозиво. Оно выделяется примерно 3-5 дней, затем приходит молоко. Становление лактации – это первичный фермент, который образуется в груди матери, после чего формируется молочный секрет. Если женщина рожала сама, без операционного вмешательства, молозиво пойдет обязательно. Но в любом случае ее нужно вызвать:

• Лактация должна прийти в течение 5 дней после родов.
• Первые 24 часа ребенок должен сосать грудь во время сна, во время бодрствования, во время отдыха.
• Правильное питание – если у матери нет молозива, надо разработать диету, в которой будет много жирной пищи (не углеводной).
• Естественное сцеживание – если мама будет постоянно сцеживать молозиво, лактация нормализуется.
• При пропуске одного или более кормлений еще в роддоме, лактация может не наступить.
• Необходимо пить много жидкости – запрещено употреблять горячие напитки, можно только теплую негазированную и несладкую воду. Допустимо пить лишь кипяченую водичку.
• Рекомендуется приобрести молокоотсос, он поможет при сцеживании большого количества прибывшего молока уже после выписки их роддома.
• В домашних условиях легче поддерживать лактацию – первичное становление занимает 2-3 месяца. В этот период нужна диета для кормящих мам, где будут присутствовать белки, жиры и витамины.

Прежде чем пытаться усилить лактацию, осмотрите грудь. Если она стала на 1-2 размера больше, молока хватает, и ребенок хорошо сосет, сцеживание и массажи нужны лишь для освобождения груди от остаточного молочного секрета.

Увеличение и сохранение лактации

После первых 3 месяцев лактации у матери может пропадать молоко. Это вызвано стремительным ростом ребенка, он начинает кушать больше, секреция груди иногда не справляется с резким увеличением потребностей малыша. Иногда матери стараются докармливать ребенка смесями и детским питанием из баночек, давать каши и пюре, но спешить с этим не стоит. До полугода ребенку необходимо только молоко, поскольку еще не выработались ферменты, способные расщеплять новую более тяжелую пищу. Это самый ответственный и тяжелый период, когда матери нужно соблюдать правила поддержания лактации на должном уровне.

Во-первых, нужно постоянно сцеживать молоко. Если молока не хватает, значит, ребенок плохо сосет. Из-за этого секреция «предполагает», что больше, чем ребенок съедает, ему не нужно. Однако малыш может просто уставать, или же ему лень сосать грудь. В связи с этим он бросает мамину еду, хнычет и капризничает. Также плохое самочувствие из-за болезни, прививки, плохой погоды могут спровоцировать отсутствие аппетита. Тут уже маме надо сцеживаться самостоятельно, чтобы не было застоев в груди, и молоко не исчезло.

Во-вторых, лактация может пропасть из-за простуды, болезни и диеты мамы. Если женщина будет потреблять низкокалорийные продукты, молоко не будет таким питательным, как раньше. Малыш бросит грудь до того, как наестся. Во время болезни у мамы должен быть под рукой молокоотсос, чтобы при сцеживании молоко вырабатывалось сильнее. Чем больше еды, тем быстрее выводятся лекарственные препараты из крови.

Поддержание лактации

Поддерживать лактацию необходимо для успокоения ребенка. К году он уже ест практически все, что подают на «взрослом» столе. В рационе малышу уже есть рыба, мясо, фрукты и овощи, каши, хлеб, соки и чаи, десерты и перекусы. Зачем тогда ему мамина еда? Ребенок до 2 лет еще не может обойтись без нее, поэтому любой дневной или ночной сон – это необходимость, которую должна обеспечить мать. Ребенок спит и ест во сне, готовить специальные ночные блюда не надо – достаточно дать грудь. По утрам малыш также хочет перекусить молоком, чтобы потом ферменты желудка правильно расщепляли большую порцию каши.

Чтобы поддерживать лактацию на должном уровне, делать ничего не надо, кроме:

• ночных кормлений;
• дневных перекусов;
• правильного питания;
• отсутствия физических нагрузок.

Важно помнить, что у некоторых мам объем вырабатываемого молочка будет ниже, чем полгода назад. Ребенку уже не нужно высасывать 250-270 мл еды, чтобы заменить одно полноценное кормление.

Ближе к двум годам, если мама до сих пор кормит грудью, особых усилий прилагать не надо к поддержанию лактации. Уже стоит подумать о том, чтобы отлучать ребенка от груди. Длительная лактация может вызвать у мамы синдром «хронического» периода, когда в течение 5-10 лет после завершения кормления грудью продолжает вырабатываться молозиво.